Vous avez envie de partager votre expérience pendant les groupes MBCT ou un moment de pleine conscience, alors glissez-nous votre message ci-après.

Merci pour votre témoignage !

L’équipe FRI-mind.

  1. C’est un cours très complet et utile à la gestion des émotions, je me sens moins stressée, plus sereine face à mes pensées.

  2. Ce programme m’a permis d’envisager le quotidien différemment, moins dans l’urgence, j’ai également l’impression d’avoir les outils en moi pour faire face aux situations plus difficiles, donc une certaine confiance en moi qui s’installe. Merci encore !

  3. Une belle rencontre avec moi-même, l’envie de continuer à m’explorer de manière bienveillante.
    Continuez à transmettre cette pratique! Sincèrement merci :-))))

  4. J’ai eu beaucoup de plaisir à participer à ces séances : elles m’ont apporté de la sérénité ! A cultiver maintenant

  5. Pendant le programme MBCT que j’ai suivi, j’ai découvert combien mon corps était mon meilleur allié. J’avais passé tellement de temps dans ma vie a le mettre de côté et durant mes pratiques mais aussi dans le quotidien, c’est grâce à lui que je peux être plus présente dans ma vie. Merci pour cette belle découverte.

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